elutina- Журнал, 07 июн 21

Параметры Пользователя elutina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2021

76 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2021:

1604 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 110,48г | Углев: 214,27г. Завтрак: Solvie Protein Biscuits Кокос, Orion Choco Pie, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Обед: Mamba Жевательные Конфеты, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблоко, Овсяные Отруби, 4 Сезона Щи Кислые. Ужин: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Айсберг. Перекус/Другое: Черешня, Нектарин, Липецкое Освежись, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elutina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elutina- Журнал, 07 июн 21

Оставить свой Комментарий

elutina-Изменение Веса