gswizzle- Журнал, 10 май 14

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2014

110,9 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2014:

1392 ккал

Жир: 58,87г | Белк: 70,65г | Углев: 140,44г. Завтрак: V8 V-Fusion Energy Peach Mango, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Обед: red bull, na Red Bull Sugarfree 12 oz, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Farmland Foods Diced Ham, Wheat Bagel. Ужин: Chicken Wing, Watermelon, Pepperoni and Sausage Pizza. Перекус/Другое: Reese's Reese's Pieces, Friendly's Premium Black Raspberry Ice Cream, Betty Crocker SuperMoist Dark Chocolate Cake Mix, Broccoli, Celery. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 10 май 14

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса