Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
06 июн 21
buddy81755- Журнал, 06 июн 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021
83,8 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2021:
1278 ккал
Жир: 64,45г | Белк: 50,41г | Углев: 132,82г.
Завтрак:
Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Milk (Nonfat).
Обед:
Dinner Rolls, Butter, Mashed Potato, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Fresh Express Garden Salad, Vinaigrette Dressing.
Ужин:
Fresh & Easy Black Cherries.
Перекус/Другое:
Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream.
подробнее ...
2152 ккал
Упражнение:
Bio Flex Works on Arms and legs - 20 минуты, Resistant training - 15 минуты, Hand bicycle - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю