Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021
|
67,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 4,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1693 ккал
|
Жир: 77,47г | Белк: 53,16г | Углев: 196,00г.
Обед: Balance Миндаль, Селяночка Хлеб Столичный, Слобода Масло Растительное , Пятерочка Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий, Чибо Кофе без Сахара, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Сыробогатов Сыр Граф. Ужин: Рогачев Сгущенка, Юбилейное Печенье Традиционное, Lipton Чай, Бахетле Десерт Творожно-Сметанный, SPAR Безе, Чибо Кофе без Сахара, Селяночка Хлеб Столичный, Большая Кружка Сметана 10%, Усольский Свинокомплекс Голубцы Ленивые. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Naturino Пастилки с Ментолом, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Юбилейное Печенье Традиционное, Чибо Кофе без Сахара, Семушка Миндаль в Сахаре, Lipton Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
