Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ambitious vampire
Журнал
06 июн 21
ambitious vampire- Журнал, 06 июн 21
Параметры Пользователя ambitious vampire
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2021:
543 ккал
Жир: 23,35г | Белк: 28,79г | Углев: 55,94г.
Завтрак:
نخالة خبز القمح, بيضة مسلوقة طرية, الحليب كامل الدسم, التمر, بطيخ احمر رقي بطيخ احمر.
подробнее ...
3015 ккал
Упражнение:
Принятие Ванны - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 15 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ambitious vampire-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю