danishred- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

46,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

1484 ккал

Жир: 54,98г | Белк: 53,81г | Углев: 198,64г. Завтрак: Greggs Caramel Doughnut. Обед: Mayonnaise , Textured Vegetable Protein, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Ужин: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Перекус/Другое: Roasted Salted Peanuts, Jacob's Baked Cheddars Cheese Biscuits, Kinder Bueno, McVitie's Jaffa Cakes. подробнее ...

1494 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 3 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 12 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса