ilkrenk- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя ilkrenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

75,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

1539 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 113,32г | Углев: 132,88г. Обед: Domatesler, Tarabya Kekikli Biberli Abaza Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Kuru Meyve Karışımı, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Avokado. Ужин: Yeşil Biber, Soğanlar, Yeşil Elma, Çupra. подробнее ...

2358 ккал

Упражнение: yürüyüş - 3 часа и 21 минуты, Отдыхать - 12 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilkrenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilkrenk- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

ilkrenk-Изменение Веса