study0323- Журнал, 02 июн 21

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

60,6 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1727 ккал

Жир: 52,14г | Белк: 93,29г | Углев: 212,99г. Завтрак: 通心粉, 炒雞蛋（整個）, 咖啡, 麵包. Обед: 肥牛, 白飯. Ужин: 麵包, 熱奶咖啡, 長城牌咸牛肉. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 42 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса