maki_cha- Журнал, 06 июн 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2021

47,5 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2021:

1490 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 155,44г | Углев: 139,42г. Завтрак: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, Pasco 低糖質ブレッドブラン, ビーレジェンドそんなバナナ風味. Обед: AEON かんぴょう巻, 永谷園松茸の味お吸い物, レタス, 鶏ひき肉キーマカレー, ささみ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Ужин: にら, 長ねぎ, ごま油, S&B おろし生しょうが, 鶏胸肉(皮なし), エノキ, しらたき, 白菜, タカノフーズ絹美人, エバラ食品プチッと鍋キムチ鍋. Перекус/Другое: ローソンセレクトビネガー香る大豆チップス, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, ローソン堅焼きおっとっと, ダノンオイコスストロベリー. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 06 июн 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса