bhdy- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя bhdy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

66 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1310 ккал

Жир: 58,09г | Белк: 59,39г | Углев: 136,74г. Завтрак: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Nane, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Yoğurt, Bulgur Pilavı, Mis Tereyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Soğanlar, Havuç, Ispanak Yemeği, Kıyma. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Ceviz. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bhdy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bhdy- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

bhdy-Изменение Веса