Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021
|
73,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2346 ккал
|
Жир: 104,16г | Белк: 76,21г | Углев: 262,07г.
Завтрак: Gekookt Ei, Ikea Aardbeien Jam (Biologisch), Bio Today Organic Coconut Sugar, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, AH Roomboter Ongezouten, Van Gilse Suikerklontjes, AH Zaans Volkoren Brood. Обед: Campina Langlekker Halfvolle Melk, Aardbeien, AH Zaans Volkoren Brood, AH Roomboter Ongezouten, Délifrance Croissant, Nutella Hazelnootpasta. Ужин: Calvé Honing Mosterd Dressing, Vita D'or Vloeibare Boter Basis, Knorr Stroganoff Saus, Blue Band Kookroom, Rode Uien, AH Rucola Sla Melange, Rode Paprika, Lidl Walnoten, Lidl Cashewnoten, Iglo Rode Kool met Appeltjes, AH Krieltjes met Schil, AH Rundergehakt. Перекус/Другое: Verkade Lange Nekken, Mutti Parmigiano Reggiano, AH Biologische Volkoren Spaghetti, Chiquita Banaan. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
