FlavioWyinz- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

88,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1391 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 88,47г | Углев: 152,13г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. Обед: Coca-Cola Refrigerante, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aurora Filezinho Sassami. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aurora Filezinho Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Maguary Suco de Maracujá, Dori Amendoim tipo Japonês . подробнее ...

2128 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса