Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lia286
Журнал
05 июн 21
lia286- Журнал, 05 июн 21
Параметры Пользователя lia286
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Volviendo a mi peso de hace un año! Casi 7kg hoy estoy muy contenta 🥰
80,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2021:
1488 ккал
Жир: 69,79г | Белк: 74,65г | Углев: 139,06г.
Обед:
Secreto Ibérico, Patata, Kiwi, Tomates, Huevo.
Ужин:
Carrefour Empanada de Atún.
Перекус/Другое:
Lay's Patatas Fritas Gourmet, Dulcesol Mini Magdalenas, Nestlé Yogur Líquido con Fresa y Plátano , Agua de Coco.
подробнее ...
2254 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 17 часа и 53 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Oleee... mucho ánimo y a seguir con todo... Y cuidadin con las PA TA TAS.. De donde tu sabes ehhh 🤭😝
05 июн 21 написано членом:
Makyval
jajajajajajajajasjsjajaja gracias maky! Todo es culpa de Uber eats con sus ofertas que tientan 😂
05 июн 21 написано членом:
lia286
Bueno pues sigue así de bien y no te liesss, Lia 😝..... Q vale la, pena.. Mira Q contenta estas 👍🏻👏🏻🤗... Entrenas algo?
05 июн 21 написано членом:
Makyval
Sii, la verdad que merece la pena, me siento mejor de salud, la espalda ya no duele y tengo más energía! No hago ningún ejercicio de gym ni nada, solo salgo a caminar todos los días entre 6.000 y 10.000 pasos y a veces hago 5 minutos de pesas con las mancuernas de andar por casa (medio kilo soy débil 😂😂😂) y cuando me acuerdo xd por el tema de no adelgazar de golpe y tener los brazos escuchimirriaos'
05 июн 21 написано членом:
lia286
Bueno.. X lo que cuentas... Eres. Estás activa y te preocupas x moverte y mejorar.. Muy bien Lia.. Un placer y sigue así de motivada y no te rindas 🤗👏🏻👏🏻👏🏻
05 июн 21 написано членом:
Makyval
Sii, como todo, esto es un aprendizaje! Igualmente maky gracias! 🥰
05 июн 21 написано членом:
lia286
Un abrazote Lia 🤗
05 июн 21 написано членом:
Makyval
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lia286-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю