Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ellie37
Журнал
09 май 14
Ellie37- Журнал, 09 май 14
Параметры Пользователя Ellie37
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have been able to do at least 1 mile each day. On Tuesday and Thursday I was able to do 2 miles. However, my legs sure felt sore. I need to work up to the two miles.
113,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
32,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2014:
456 ккал
Жир: 32,96г | Белк: 26,81г | Углев: 21,91г.
Завтрак:
Egg, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Sweet Onions.
Перекус/Другое:
Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar.
подробнее ...
3431 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 40 минуты, Вождение - 8 минуты, Круговая Тренировка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
I am the same way. I walk all the time on my job, but going out and walking puts a different stress on your legs. But I keep pushing.
09 май 14 написано членом:
litlbit
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ellie37-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю