Серф- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

55 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1800 ккал

Жир: 91,82г | Белк: 79,40г | Углев: 168,38г. Завтрак: Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сухие Семена Чиа, King Island Кокосовые Чипсы, Какао-Порошок (Несладкий), Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Обед: Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Биг Мак. Ужин: Яблоко Зеленое. Перекус/Другое: Каждый День Курага, Наш Лидер Финики. подробнее ...

576 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса