|
Ну все весы сегодня показали 53 кг -а мне 35 лет цель была 50 кг как в институте)Как вы думаете худеть ещё или остановиться и перейти на свою норму ккал
|
1785 ккал
|
Жир: 81,20г | Белк: 105,08г | Углев: 167,85г.
Завтрак: Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Обед: Осетрина, Олейна Подсолнечное Масло , Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченный Картофель. Ужин: Bio Max Био-Кефир 2,5%, Trec Nutrition Whey 100, Клубника. Перекус/Другое: Айсберри Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Капучино, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Ehrmann Grand Dessert Vanille. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 29
 Комментария
05 июн 21 написано членом: стюардесса жанна
|
не нужно больше худеть. Вы красавица!
05 июн 21 написано членом: F.Knyz
|
05 июн 21 написано членом: Aneta)
|
Svetlanaknyaz спасибо большое ☺️
05 июн 21 написано членом: стюардесса жанна
|
Aneta рост 162 см ,но на фото не видно особо но мышц много ,ноги и попа просто камень 🤣
05 июн 21 написано членом: стюардесса жанна
|
ну если есть ещё силы, то уберите желаемые 3 кг. Будете ещё лучше
05 июн 21 написано членом: ekateshka
|
Молодцы!а мне 13 рост 164 а вес 52 🤭🥲
05 июн 21 написано членом: АлёнаВасюкова
|
В каждом возрасте свой вес ..вы и так прекрасны
05 июн 21 написано членом: ларошфоку
|
Нее сил уже нет 🤣сгонят вес ,очень тяжело мне это даётся при том что нужно сохранить мышцы это мой двух летний труд .но если мнения больше будет похудеть то передохну и начну дальше худеть
05 июн 21 написано членом: стюардесса жанна
|
Алена Васюков идеальный вес и рост 🌺
05 июн 21 написано членом: стюардесса жанна
|
А в институте при весе 50 кг вы были, так же подкачены (попа /ноги, как вы говорите), может быть сейчас у вас мышцы +3 кг дают, и вы достигли той формы которая у вас была?)
05 июн 21 написано членом: morozko666
|
Отдохните месяц на поддержке. А потом снова в бой. Сколько там осталось 3кг, смешно бросать
05 июн 21 написано членом: kykypу3ka
|
Morozko666 конечно в институте не было мышцы таких ,но тело в 17 лет было само подтянутое) в принципе сейчас все нравиться , но в голове какая то фигня .Встаю на весы и думаю блин как много а зеркало радует ,верх рёбра торчат а низ немного лишка есть .
05 июн 21 написано членом: стюардесса жанна
|
И понимаю с другой стороны попы и ляшек не станет ,уйдёт женственность
05 июн 21 написано членом: стюардесса жанна
|
Я за сочность, красиво все!
05 июн 21 написано членом: Лена Колес
|
Вам с таким весом и такой фигурой просто 🔥🔥 все на месте,все есть
05 июн 21 написано членом: IRINKA.Z2
|
05 июн 21 написано членом: стюардесса жанна
|
05 июн 21 написано членом: стюардесса жанна
|
05 июн 21 написано членом: umalysov
|
Вам же должно быть комфортно, какая разница кто что думает. Мне например нравятся сухие,. жилистые тела, хотела бы конечно, но для себя пока не приемлю дефецит. Может быть в другой жизни...😤
05 июн 21 написано членом: ksy1978
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
стюардесса жанна-Изменение Веса
|
