rjuhkwa- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя rjuhkwa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

86,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1705 ккал

Жир: 98,51г | Белк: 109,47г | Углев: 136,65г. Завтрак: Yer Fıstığı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Çay, Lavaş, Yumurta Omleti. Обед: Salçalı Makarna, Bereket Tavuk Döner. Ужин: Kızılcık Suyu. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rjuhkwa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rjuhkwa- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

rjuhkwa-Изменение Веса