Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cmedu
Журнал
04 июн 21
cmedu- Журнал, 04 июн 21
Параметры Пользователя cmedu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
14,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2021:
2515 ккал
Жир: 109,58г | Белк: 107,47г | Углев: 289,16г.
Завтрак:
Lacta Bombom Sonho de Valsa, Suco de Laranja Natural, Manga Palmer, Abacaxi, Mamão Papaia, Morangos, Bomba de Chocolate, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Aviação Manteiga sem Sal, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês Integral, Tirolez Queijo Prato.
Обед:
Degli Amici Calzone Calabresa.
Ужин:
Sundown Ômega 3, Lilith Bala Maçã Verde, Yakult Yakult, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Alface, Tomates, VPJ Hamburguer Angus.
Перекус/Другое:
Pão Francês, Ovo Frito.
подробнее ...
2351 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cmedu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю