ilara dina- Журнал, 05 июн 21

Параметры Пользователя ilara dina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2021:

1047 ккал

Жир: 31,90г | Белк: 30,19г | Углев: 162,13г. Завтрак: Telur Rebus, Urap, Nasi Putih, Singkong Rebus. Обед: Singkong Rebus, Pisang. Ужин: Tempe Goreng, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Nasi Putih. подробнее ...

1586 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilara dina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilara dina- Журнал, 05 июн 21

Оставить свой Комментарий

ilara dina-Изменение Веса