Lizzy E- Журнал, 09 май 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2014

64,1 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2014:

1349 ккал

Жир: 25,10г | Белк: 25,62г | Углев: 245,52г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Innocent Peaches and Passionfruit Smoothies For Kids, Baxters Healthy Spicy Tomato and Rice with Sweetcorn, Morrisons Classic Fruit Salad, Pepper or Hot Sauce. Ужин: Morrisons Spicy Bean Burger, Tesco Baby New Potatoes, Morrisons Reduced Fat Creamy Coleslaw, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hellmann's Caesar Dressing. Перекус/Другое: Rowntree's Fruit Bottles, Options Mint Hot Chocolate, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2110 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 11 часа и 5 минуты, Вождение - 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 09 май 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса