Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2014
|
85,9 кг
Потеряно до сих пор: 27,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 68,07г | Белк: 123,48г | Углев: 163,95г.
Завтрак: Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette, Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Noisette, Wasa Vezelrijk, Coffee, Tomatoes. Обед: Optimel Perzik Maracuja Yoghurt, Wortelen, Komkommer (met Schil), Croutons, Pinda's, Tomaten, Kipfilet, AH Thousand Islands Sla Dressing, Gemengde Sla. Ужин: Dr. Oetker Cupcake Marsepein, Wortelen, Kip Drumstick met Vel. Перекус/Другое: Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Natura Potassium Calcium Supplement, Perfect Fit Protein, Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz). подробнее ...
|
|
2498 ккал
|
Упражнение:
Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
 Комментария
goed gesport en goed afgevallen we gaan door
09 май 14 написано членом: mjhallo
|
Nice loss - you are doing great!
09 май 14 написано членом: jwill77nc2
|
Aha... into the next decade.
09 май 14 написано членом: ClassicRocker
|
09 май 14 написано членом: puhpine
|
09 май 14 написано членом: chadlius88
|
When a person goes into the next lower group of "10", it's a new decade. Never mind. :~)
09 май 14 написано членом: ClassicRocker
|
i count in kilo's i think that's the difference... in kilos i weight 85.9 kilo
going under 85 would be a new root root root moment (*lol*)
however going under 80 would be a HOLY F*** moment (*lol*) easy maud, at least two months to go for that (*lol*)
09 май 14 написано членом: puhpine
|
Don't ever lose site of the possibility. Shoot for the moon.
09 май 14 написано членом: ClassicRocker
|
the moon? that would be 64.9 kilo (*lol*) that would be march 2015 how did that crazy eye thing go: O_0
09 май 14 написано членом: puhpine
|
09 май 14 написано членом: ClassicRocker
|
no more cliche's??? Ahwwww :( should we have had this conversation in inbox ;)
09 май 14 написано членом: puhpine
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
