Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
04 июн 21
Elirapallo- Журнал, 04 июн 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bien 👌🏻 entrenamiento de ciclo “intervalos” de EntrenaVirtual 🚴♀️🤙🏻🚴♀️ahora merienda de siempre:170 g de yogur griego y 20 de nueces. Bañera y a arreglarse que es viernes y mi marido dice que me invita hoy a tomarnos algo 😎
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июня 2021:
1352 ккал
Жир: 96,74г | Белк: 96,02г | Углев: 29,94г.
Завтрак:
Nueces, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Queso Curado.
Обед:
Hacendado Mostaza, Hermosa Escalopines de Lomo, Pepino, Tomates Rojos, Aceite de Oliva.
Ужин:
Eroski Queso de Burgos 0% Materia Grasa, Aguacate, Salmón Ahumado, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos.
Перекус/Другое:
Cerezas, Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Spining - 45 минуты, Entrenamiento pecho, bíceps y abss - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Enhorabuena!!!!🤗🤗💪💪💪
04 июн 21 написано членом:
marmediterraneoyatlantico
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю