CLLPL- Журнал, 09 май 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2014

94,8 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2014:

2731 ккал

Жир: 114,93г | Белк: 104,82г | Углев: 337,09г. Завтрак: Kraina Wędlin Kiełbasa Myśliwska, Rama Olivio, Lidl Bułka Pszenna. Обед: Jogurt Gruszka, Czerwona Papryka, Jabłko, Rzodkiewka, Banan. Ужин: Mlekovita Ser Morski, Rama Olivio, Lidl Bułka Pszenna, Łaciate Mleko 0,5%, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Zupa Pomidorowa, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Плавание (Умеренное) - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 09 май 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса