Mileidyo- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1578 ккал

Жир: 52,86г | Белк: 77,96г | Углев: 208,42г. Завтрак: Quaker Avena Instantánea, Loncoleche Leche Protein, Frutillas, Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Pan Tostado Multigrano, Pan Tostado Multigrano. Обед: Tomates, Lider Kanikama (17g), Puré de Papa, Super Pollo Crocante de Pollo. Ужин: Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pita de Trigo Integral. Перекус/Другое: Yogur Natural (Leche Descremada), Lider Plátano , Kiwi, Manzana Roja. подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: varios - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса