Mike531- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя Mike531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

78,7 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

2071 ккал

Жир: 70,59г | Белк: 189,54г | Углев: 175,51г. Завтрак: BodyTech Creatine Monohydrate, Bananas, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Kellogg's Special K Protein Cereal, Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. Обед: Joseph's Lavash Bread, Best Foods Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Ужин: American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Love's Hamburger Buns. Перекус/Другое: GNC Wheybolic Natural Chocolate, Iced Coffee with Cream. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike531- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

Mike531-Изменение Веса