AlkoAngel- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя AlkoAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

110,6 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

2450 ккал

Жир: 101,55г | Белк: 222,39г | Углев: 184,67г. Завтрак: Грецкие Орехи, Do4a Lab Premium Whey, Красная Цена Кефир 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Do4a Lab Premium Whey. Ужин: Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Грудка в Кефире с Луком, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Fitness Formula Omega 3, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlkoAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlkoAngel- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

AlkoAngel-Изменение Веса