F.Knyz- Журнал, 04 июн 21

Параметры Пользователя F.Knyz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2021

61,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2021:

1117 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 54,94г | Углев: 132,75г. Завтрак: Чай с Лимоном и Сахаром, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гречневый Суп. Ужин: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Бутерброд с Красной Икрой, Мясо Индейки. Перекус/Другое: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Работа - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

F.Knyz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

F.Knyz- Журнал, 04 июн 21

Оставить свой Комментарий

F.Knyz-Изменение Веса