paularossibenites- Журнал, 03 июн 21

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1508 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 98,77г | Углев: 184,80г. Завтрак: Santa Clara Leite Zero Lactose, Integralmedica Protein Crisp Bar Torta de Limão. Обед: Batata Inglesa Cozida, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Santa Clara Leite Zero Lactose, Bem Nutrir Pão Integral Veg, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Integralmedica Protein Crisp Bar Churros com Doce de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Santa Clara Leite Zero Lactose, Fermento em Pó (Dupla Ação), Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. подробнее ...

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Комментария

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Ajuda muito!!!!

03 июн 21 написано членом: JaqueFMS112430

Vcs usam para tudo? Estava com dificuldade em saber a quantidade de carne.

03 июн 21 написано членом: paularossibenites

Siiim ❤️. No começo até parece neurose, mas quando tu começa a te adaptar em pesar a comida, teu cérebro também se acostuma. Sou uma pessoa muito visual, não confio no meu achometro. Tenho que ver pra crer e uma balança ajuda muito nessas horas.

03 июн 21 написано членом: belberbigier

A balança é útil demais, depois que comprei a minha comecei a ter noção da proporção necessária dos alimentos.😍😍

03 июн 21 написано членом: Thassiaregina

comprei tbm..chegou ontem..pra me ajudar nessa luta

03 июн 21 написано членом: vai 70

Estou aguardando a minha chegar, tentar calcular no olho é muito difícil

03 июн 21 написано членом: Elton_Alves

Meus parabéns, quando eu puder irei comprar uma tbem ... no olhometro tá difícil rs.

03 июн 21 написано членом: shirleyscoa

acho que este é o segredo medir tudo com precisão...

03 июн 21 написано членом: Quixote1972

Também preciso comprar uma.

03 июн 21 написано членом: sabrinnasilva84

parabéns pela aquisição 👏👏😘

03 июн 21 написано членом: analidiarabelo16

Eu levo a minha pra todo lugar rss

03 июн 21 написано членом: Maga_vls

gente, quantas calorias vocês costumam comer?

03 июн 21 написано членом: andressahp541

Aquisição necessária

03 июн 21 написано членом: marcos hiroshi arakaki

É maravilhoso muito útil, eu utilizava direto hoje em dia é raro porque ja tô acustumada com as quantidades, mais ajuda muito essa balança.

03 июн 21 написано членом: Lanesilva1995

Muito útil, bom para manter o controle.

04 июн 21 написано членом: paradanaty

A minha balança veio com 12 gr a mais. Tem como consertar?

04 июн 21 написано членом: frsousamelo

como assim. veio 12 gr a mais?

04 июн 21 написано членом: vai 70

comprei uma igual no feriado kkkkl Estou na reta final do meu objetivo e queria mais controle no que como (principalmente da ingestão proteica ).

06 июн 21 написано членом: ggcouto


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