Jako53- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя Jako53 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

74 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

2391 ккал

Жир: 89,02г | Белк: 112,34г | Углев: 261,07г. Завтрак: AH Roomboter Ongezouten, Jumbo Groene Thee met Citroengras en Citroen, Espresso, Van Gilse Suikerklontjes, Bio Today Organic Coconut Sugar, AH Boeren Volkorenbrood, Ikea Aardbeien Jam (Biologisch), Hardgekookt Ei. Обед: AH Boeren Volkorenbrood, AH Roomboter Ongezouten, Nutella Hazelnootpasta, Lekkerbekje (Gebakken, zonder Kruiden). Ужин: AH Kikkererwten, Sperziebonen, AH Basmati Rijst, AH Zilvervliesrijst, AH Curry Madras Vers Kookpakket , Unox Stevige Goulashsoep. Перекус/Другое: Lidl Walnoten, AH Pure Chocolade, Peren, Chiquita Banaan. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jako53-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jako53- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

Jako53-Изменение Веса