MarcelleNB- Журнал, 08 май 14

Параметры Пользователя MarcelleNB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2014

56,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2014:

1501 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 64,33г | Углев: 112,61г. Завтрак: Café, Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Panco Pão Integral Light. Обед: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras Cozidas, Sadia Hamburguer de Carne Bovina. Ужин: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Palmito, Stella Artois Cerveja. Перекус/Другое: Nestlé Kit Kat, Maçãs Gala. подробнее ...

1685 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcelleNB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcelleNB- Журнал, 08 май 14

Оставить свой Комментарий

MarcelleNB-Изменение Веса