sousza- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя sousza | < Предыдущая Запись |Следующий >

adeus casa dos 90! 🤩
agr é hora de oficializar a próxima fase: rumo aos 70kg! 💃💃💃

89,5 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

962 ккал

Жир: 33,26г | Белк: 53,33г | Углев: 121,64г. Завтрак: AdeS Ades Original Zero, Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Papaia, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Ужин: Sementes de Girassol sem Casca, Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioquinha, Tomates Cereja, Alface, I Pomodori de Cecco Passata de Tomate Rústica, Kenko Molho Inglês, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Alho, Cebolas, Óleo de Girassol, Camil Proteína de Soja Texturizada. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sousza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sousza- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

sousza-Изменение Веса