Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
|
40,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1131 ккал
|
Жир: 36,29г | Белк: 51,71г | Углев: 153,74г.
Завтрак: Misura Galletas 🍪 4 Cereales 🥣, Heinz Catsup, San Juan Claras de Huevo, Esmeralda Queso Mozzarella, Yema de Huevo. Обед: Misura Galletas 🍪 4 Cereales 🥣, Espinacas, Chayote, Tomates Cherry, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Ajo, Cebollas, Sal, Cashew Milk, Plant Squad Milanesa de Seitan, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Nature's Heart Cashew Milk, Fitness Fitness Original (Menos Azúcar), Misura Galletas 🍪 4 Cereales 🥣, Fresas, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Carlota Miel de Abeja, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, los Volcanes Queso 🫕 Cottage, Pan Cero Cero. Перекус/Другое: Plátano, Griego Yogurt (Bajo en Grasa), Fresas, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kimyelin..-Изменение Веса
|
