JovialJ- Журнал, 07 май 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2014:

893 ккал

Жир: 26,41г | Белк: 37,80г | Углев: 129,31г. Обед: Calavo Avocado, Carrots. Ужин: Quaker Popped - Caramel Corn, Kashi Chili Lime Black Bean Crisps, Carrots, Potato (Flesh and Skin), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls. подробнее ...

2628 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Сидеть - 6 часа, Вождение - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Good for you! Keep going!

08 май 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 07 май 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса