Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
03 июн 21
Josi_Ro- Журнал, 03 июн 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
70,2 кг
Потеряно до сих пор:
37,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2021:
1266 ккал
Жир: 56,88г | Белк: 71,25г | Углев: 121,47г.
Завтрак:
Orquídea Wafer Limão , Café, Aurora Leite em Pó Integral, Bergamota, Kero Coco Água de Coco (200ml).
Обед:
Abóbora Cabotia, Palmito, Pimentão Verde, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Ужин:
Bergamota, Santa Helena Crokíssimo.
Перекус/Другое:
Lacta Chocolate Intense Menta 60%.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю