Alen Markiz- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1153 ккал

Жир: 30,84г | Белк: 60,87г | Углев: 161,85г. Завтрак: Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Масло Гхи, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Обед: Яблоко Зеленое, Банан, De Luxe Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Ужин: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Рис Отварной. Перекус/Другое: Свиточ Львовский Трюфель, Сушеная Клюква (Подслащенная), Миндаль. подробнее ...

76 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса