Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
speak76
Журнал
03 июн 21
speak76- Журнал, 03 июн 21
Параметры Пользователя speak76
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021
146,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
47,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 июня 2021:
4702 ккал
Жир: 122,31г | Белк: 146,03г | Углев: 336,88г.
Завтрак:
Mühlenhof Rückensteaks Vom Schwein, Orangen, Ei, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra.
Обед:
Spätzle.
Ужин:
Fleischsalat, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Golden Toast American Sandwich (38g), Kalbsbratwurst.
Перекус/Другое:
Bayreuther Bierbrauerei Hell.
подробнее ...
5971 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 2 часа и 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
speak76-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю