asiru- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя asiru | < Предыдущая Запись |Следующий >

liikunnan tuoma painonlisäys alkaa tasoittumaan ja oikeaan suuntaan mennään 👌

54 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1417 ккал

Жир: 38,28г | Белк: 85,48г | Углев: 173,58г. Завтрак: Kurkku, Saarioinen Kulta Broiler, Linssikastike, Salliselta Pellavansiemen, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Kahvi. Обед: KanaKastiPapuilla, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Ужин: Rainbow Herkkusienikeitto, Järvikylä Basilika , Saarioinen Kulta Broiler, Valio Oltermanni 17%, Pirkka Ranskalainen Patonki. Перекус/Другое: Novelle Plus Sinkki+E Aprikoosi & Jasmiini, Valio Oltermanni 17%, Ruthin Leipomo Ruispala, Rainbow Suklaa-Pähkinämyslipatukka, Hartwall Jaffa Light Ananas, Kahvi. подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

asiru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

asiru- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

asiru-Изменение Веса