stupid_ass- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя stupid_ass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

35,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

668 ккал

Жир: 18,54г | Белк: 77,66г | Углев: 47,52г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Nescafe Gold, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Клубника, ВкусВилл Биолакт без Сахара. Обед: Вкусвилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nescafe Gold, Огурец (с Кожурой), Котлетарь не Мясо со Вкусом Курочки. Ужин: Borges Оливковое Масло Classic, Nescafe Gold, Вкусвилл Брокколи, Судак. подробнее ...

1211 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stupid_ass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stupid_ass- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

stupid_ass-Изменение Веса