Irk_ir- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя Irk_ir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

53 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

2216 ккал

Жир: 77,48г | Белк: 115,58г | Углев: 270,25г. Завтрак: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Жареная или Запеченная Курица, Умный Выбор Мороженое Пломбир Шоколадный, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Грецкие Орехи, Банан, Умный Выбор Мороженое Пломбир Шоколадный, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Barilla Макароны Stelline, Умный Выбор Творог 5%. Ужин: Абрикос, Burn Энергетик. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irk_ir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irk_ir- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

Irk_ir-Изменение Веса