Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sohmet
Журнал
08 май 14
Sohmet- Журнал, 08 май 14
Параметры Пользователя Sohmet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2014
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2014:
1657 ккал
Жир: 48,93г | Белк: 250,45г | Углев: 53,32г.
Завтрак:
Сыр с Плесенью, Омлет с Мидиями (на Одно Яйцо Два Белка) на Нулевом Молоке, Good Food Бразильский Орех, Джаз Фисташки Жареные Соленые, Сухие Жареные Орехи Кешью.
Обед:
Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Клецки из Обезжиренного Творога, Омлет с Мидиями (на Одно Яйцо Два Белка) на Нулевом Молоке.
Ужин:
Здравник Цикорий Растворимый, Редька, Миндаль, Мистраль Перловая Каша на Воде, Арахисовое Масло, Яичный Белок, Куриная Грудка Запеченная Белое Мясо без Кожи.
Перекус/Другое:
Сывороточный Протеин Isosport, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Запеканка с Какао и Корицей в Мультиварке (Соевая Мука), Клецки из Обезжиренного Творога.
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Sohmet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю