kiwnads- Журнал, 03 июн 21

Параметры Пользователя kiwnads | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2021

54 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2021:

1555 ккал

Жир: 51,98г | Белк: 79,33г | Углев: 195,93г. Завтрак: Buah Pir, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Обед: Kerupuk Udang, Nasi Goreng Ayam. Ужин: Wafel Buah, Buah Pir, Teh Herbal. Перекус/Другое: Kue, Nasi Putih, Rempeyek, Sate Kambing. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiwnads-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiwnads- Журнал, 03 июн 21

Оставить свой Комментарий

kiwnads-Изменение Веса