elena.kurzina- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя elena.kurzina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1520 ккал

Жир: 59,32г | Белк: 127,43г | Углев: 120,07г. Завтрак: Цикорий с молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо. Обед: Зеленый Лук, Цикорий с молоком, Моя Славита Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареный Картофель, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Ужин: Замороженная Вишня, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Цикорий с молоком, Моя Славита Сметана 15%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный, Экомилк Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай. подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena.kurzina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena.kurzina- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

elena.kurzina-Изменение Веса