Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrys.hr
Журнал
02 июн 21
chrys.hr- Журнал, 02 июн 21
Параметры Пользователя chrys.hr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Tenho 33 anos, dois filhos um de nove anos e uma de um ano e três meses, nas duas gestações engordei 30 kilos, na segunda eu já estava mais magra, mas engordei tudo isso novamente na segunda gestação, mas bora correr atrás nos nossos objetivos.
Início dia 24/05.
Meta 1 ➡️ 63 kg até 31/07
Meta 2 ➡️ 59 kg até 31/10
Meta 3 ➡️ 57 kg até 31/12
66,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2021:
604 ккал
Жир: 28,73г | Белк: 33,08г | Углев: 54,77г.
Ужин:
Nestlé Leite Ninho (13g), Banana Nanica, Ovo Frito, Alface, Coxa de Frango, Legumes Grelhados.
подробнее ...
1680 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Roberta gyb - 30 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Vai dá certo viu
02 июн 21 написано членом:
matheu12
Obrigada Matheus.
02 июн 21 написано членом:
chrys.hr
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrys.hr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю