Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
buddy81755
Журнал
02 июн 21
buddy81755- Журнал, 02 июн 21
Параметры Пользователя buddy81755
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2021:
1112 ккал
Жир: 37,65г | Белк: 53,99г | Углев: 159,16г.
Завтрак:
Milk (Nonfat), Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Kashi Honey Toasted Organic Oat Cereal.
Обед:
Fresh Express Garden Salad, Pears, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate.
Ужин:
Baked Potato (Peel Eaten), Corn On The Cob with Butter, Cooked Carrots, Farm Fresh Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Dove Dark Chocolate & Almonds, Coffee, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Half and Half Cream.
подробнее ...
2176 ккал
Упражнение:
Hand bicycle - 16 минуты, Resistant training - 15 минуты, Bio Flex Works on Arms and legs - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
buddy81755-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю