Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
07 май 14
Mmmandy- Журнал, 07 май 14
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2014
61,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 мая 2014:
1330 ккал
Жир: 90,19г | Белк: 105,41г | Углев: 27,70г.
Завтрак:
Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Egg, Organic Valley Organic Egg Whites.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Celery, Avocados, Mayonnaise, Koeze Company natural peanut butter.
Ужин:
Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Trader Joe's Asparagus Spears, Niman Ranch Applewood Smoked Uncured Bacon, Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Перекус/Другое:
Bob's Red Mill Guar Gum, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original.
подробнее ...
1906 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю