Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elirapallo
Журнал
02 июн 21
Elirapallo- Журнал, 02 июн 21
Параметры Пользователя Elirapallo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
140 g de pollo, 90 de tomate, 50 de lechuga 8g de Aove y 30 de queso. Esta mañana hice patas en el Gym 🏋🏻♀️y cardio en la cinta 🏃🏼♀️esta tarde algo más haré seguro con EntrenaVirtual 🤩
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2021:
1197 ккал
Жир: 86,14г | Белк: 88,69г | Углев: 20,79г.
Завтрак:
Huevo, Nueces, Café.
Обед:
Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos.
Ужин:
Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Queso Gouda.
Перекус/Другое:
Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces.
подробнее ...
2474 ккал
Упражнение:
Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 15 минуты, Andar - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
yo siempre tengo que meter algo de carbohidratos, que me entra mucha flojera sinó, no se porque 😂
02 июн 21 написано членом:
jhonsitoguapo
Que rico! Y sencillito
02 июн 21 написано членом:
mireiacaballeserena
Cada uno somos un mundo… yo es como mejor me siento y como mejor entreno haciendo keto+algún día de ayuno intermitente.. y entreno fuerte 💪🏻 me siento a tope 😊😊
02 июн 21 написано членом:
Elirapallo
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elirapallo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю