Elirapallo- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя Elirapallo | < Предыдущая Запись |Следующий >

140 g de pollo, 90 de tomate, 50 de lechuga 8g de Aove y 30 de queso. Esta mañana hice patas en el Gym 🏋🏻‍♀️y cardio en la cinta 🏃🏼‍♀️esta tarde algo más haré seguro con EntrenaVirtual 🤩

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1197 ккал

Жир: 86,14г | Белк: 88,69г | Углев: 20,79г. Завтрак: Huevo, Nueces, Café. Обед: Queso Gouda o Edam, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Ужин: Carrefour Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Queso Gouda. Перекус/Другое: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. подробнее ...

2474 ккал

Упражнение: Entrenamiento Pierna completo - 1 час и 15 минуты, Andar - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

yo siempre tengo que meter algo de carbohidratos, que me entra mucha flojera sinó, no se porque 😂

02 июн 21 написано членом: jhonsitoguapo

Que rico! Y sencillito

02 июн 21 написано членом: mireiacaballeserena

Cada uno somos un mundo… yo es como mejor me siento y como mejor entreno haciendo keto+algún día de ayuno intermitente.. y entreno fuerte 💪🏻 me siento a tope 😊😊

02 июн 21 написано членом: Elirapallo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elirapallo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elirapallo- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

Elirapallo-Изменение Веса