AlexandreCFP- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя AlexandreCFP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1668 ккал

Жир: 118,56г | Белк: 88,18г | Углев: 57,95г. Завтрак: Sal Rosa do Himalaia Fino, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Pão 100% Integral Tradicional, Geleia de Goiaba Diet, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Обед: Banoffe, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (com Casca), Ovo, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Ужин: Kitano Canela Em Pó, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Royal Gelatina sem Sabor, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Creme de Leite, Vitafor Whey Fort Baunilha. Перекус/Другое: Frutilita Polpa Cupuaçu, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlexandreCFP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlexandreCFP- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

AlexandreCFP-Изменение Веса