jessabridge4444- Журнал, 07 май 14

Параметры Пользователя jessabridge4444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2014

112,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 40,0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2014:

1280 ккал

Жир: 31,50г | Белк: 65,00г | Углев: 191,00г. Завтрак: Pathmark Strawberries & Cream Oatmeal. Обед: Slim-Fast High Protein Meal on the Go Shake - Extra Creamy Chocolate. Ужин: Subway 6" Italian Herbs & Cheese Bread, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Subway Subway Subway Light Mayonnaise, Subway Roasted Chicken Patty, Lay's Baked! Cheddar and Sour Cream Flavored Potato Crisps. Перекус/Другое: Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Starbucks Nonfat Tazo Chai Iced Tea Latte (Venti). подробнее ...

3515 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 31 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jessabridge4444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jessabridge4444- Журнал, 07 май 14

Оставить свой Комментарий

jessabridge4444-Изменение Веса