Natalu 21- Журнал, 02 июн 21

Добрый день! Меня зовут Наталья. Мне 64 года. Здоровье идет под руку с нормальным весом. Мой девиз. Моя цель 70 кг при росте 167.Сейчас78.6.

---

1988 ккал

Жир: 87,05г | Белк: 123,54г | Углев: 178,78г.   Завтрак: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб, Бабаевский Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Пшенная на Молоке. Обед: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Ужин: Томатный Соус, Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Rich Яблочный Сок. Перекус/Другое: Бананы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. подробнее ...