aurel91780- Журнал, 02 июн 21

Параметры Пользователя aurel91780 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rien' ne va plus 😭

62,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 июня 2021:

1610 ккал

Жир: 93,51г | Белк: 86,91г | Углев: 116,64г. Завтрак: Oeuf Mollet, So Shape Barre Peanut Butter, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Обед: Auchan Mousse Liégeoise au Chocolat, Marque Repère Prim'frais Nature, Heudebert Les Crackers Nature, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Ужин: Coraya Surimi (3), Tomates, Chavroux Mini Portion, Heudebert Les Crackers Nature, Avocat, Carrefour Bio Saumon Fumé. Перекус/Другое: Paul Tarte Citron Meringuée. подробнее ...

1952 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

C’est rien du tout sûrement de la rétention d’eau ou les hormones

02 июн 21 написано членом: ilona_ds

ne te décourage pas. Allez tiens bon.

02 июн 21 написано членом: fany61

tu as perdu pratiquement 11kg c est rien t inquietes pas tu geres de fou 🙂🙂🙂

02 июн 21 написано членом: (*Eva*)

Les hormones peut être bientôt les anglais vont bientôt débarquer lol j'espère merci pour le soutien en tout cas 😘

02 июн 21 написано членом: aurel91780

Merci, 💋

04 июн 21 написано членом: aurel91780


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aurel91780-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aurel91780- Журнал, 02 июн 21

Оставить свой Комментарий

aurel91780-Изменение Веса